< Tiedotteet luovuttajille - 02.06.2008

Lisärautaa verenluovuttajille

Verenluovuttajille annettavan rautalisän jakamiskäytäntö muuttuu 2.6.2008 alkaen. Veripalvelussa jaetaan jatkossa rautatabletteja hedelmällisessä iässä oleville naisille sekä kaikille tiheään verta luovuttaville henkilöille. Tarjottava rautalisä korvaa verenluovutuksessa menetetyn raudan.

Kokoverenluovutuksen yhteydessä menetetään punasoluja, jotka sisältävät paljon rautaa. Jos luovuttaa verta säännöllisesti, elimistön rautavarastot saattavat pienentyä. Lievä tai alkava raudanpuute, joka ei vielä näy hemoglobiiniarvojen laskuna, voi aiheuttaa osalle ihmisistä selviä oireita, esim. väsymystä, psyykkisen ja fyysisen suorituskyvyn laskua sekä vastustuskyvyn heikkenemistä.

Jos henkilö luovuttaa verta säännöllisesti, saattaa hänelle kehittyä raudanpuutosta, mikä vähitellen heijastuu myös hemoglobiinitasoon. Vaikka veren hemoglobiinipitoisuus pysyisi sallituissa rajoissa, Veripalvelu tarjoaa rautalisää jokaisen verenluovutuksen yhteydessä kaikille niille, joiden edellisestä kokoverenluovutuksesta on kulunut alle neljä kuukautta. Rautatabletteja saavat myös kaikki 18–50-vuotiaat naiset. Naisilla on yleensä pienemmät rautavarastot kuin miehillä etenkin kuukautisvuodoista, mutta osin myös ruokavaliosta johtuen.

Hemoglobiini mitataan ennen luovutusta

Hemoglobiinipitoisuus laskee luovutuksen jälkeen noin 10 g/l. Verenluovuttajan hemoglobiini mitataan aina ennen luovutusta, ja sen tulee naisilla olla 125–175 g/l ja miehillä 135–195 g/l. Hemoglobiinirajoilla pyritään varmistamaan se, ettei verenluovutuksesta koidu henkilölle haittaa. Hemoglobiinitaso on matalimmillaan 1–2 vuorokauden kuluttua verenluovutuksesta ja palautuu siitä vähitellen tavanomaiselle tasolle 1–2 kuukauden kuluessa edellyttäen, että henkilön rautavarastot ovat riittävät. Hemoglobiinipitoisuuden korjaantuminen kestää pitempään, jos rautavarastot ovat niukat.

Rautalääkityksen avulla rautavajaus voidaan korvata nopeasti. Lääke nautitaan noin tunti ennen ruokailua. Monipuolinen ravinto auttaa myös raudanpuutoksen korjaamisessa. Hyviä rautalähteitä ovat muun muassa liha- ja maksaruoat. C-vitamiini edistää raudan imeytymistä, joten esimerkiksi lasillinen tuoremehua aterian yhteydessä toimii raudan imeytymisen apuna. Lääkkeestä ja ravinnosta saatava rauta eivät kumoa toistensa vaikutuksia. Muita lääkkeitä ei pidä ottaa yhtä aikaa rautatablettien kanssa, koska rautatabletit vähentävät joidenkin lääkkeiden imeytymistä. Rautatablettien ja muiden lääkkeiden oton välisen ajan tulee olla vähintään kaksi tuntia.

Luovutusten välillä on naisilla oltava vähintään 90 vuorokautta ja miehillä vähintään 60 vuorokautta. Veripalvelun suositus on, että naiset luovuttaisivat kokoverta korkeintaan 1–3 kertaa vuodessa ja miehet 3–4 kertaa vuodessa. Verenluovutuksia saa olla miehillä vuodessa korkeintaan kuusi ja naisilla enintään neljä. 

Lisätietoa:
Luovuttajalääkäri Johanna Castrén, p. 09 5801 622